Atrae tu peso Ideal

El pensamiento es creativo y los pensamientos producen resultados. Los pensamientos positivos producen resultados positivos para ti. Los pensamientos negativos producen resultados negativos para ti. Es así de sencillo. No es lo que comes lo que te puede hacer daño. Lo que CREES que comes es lo que te puede hacer daño. Po tanto los alimentos no te “engordaran” por si mismos. Los pensamientos que tienes acerca de la comida son lo que te hace que te “engorden”. -Un estudio realizado con gente que pensaba exactamente lo que quería demostró que todos ellos podían comer sin preocupación alguna. -Podían hacerlo porque todos tenían una cosa en común. Tenían el pensamiento que podían comer cuento quisiesen en cualquier momento sin subir de peso,“Nunca subo de peso” es lo bastante sencillo. De hecho nuestra única nutrición nos llega de la luz de Dios y no de la comida. Cualquier técnica física, como los ayunos, las dietas especiales funcionan porque tu mente lo cree así. Lamentablemente mientras no resuelvas la causa de tu exceso de peso, es muy probable que recuperes el peso perdido. Tu cuerpo siempre obedece las instrucciones de tu mente. Lo que importa son las instrucciones que le das a tu cuerpo acerca de la comida. La actitud y las creencias son los denominadores comunes de todas las causas de obesidad. -La causa de tu exceso de peso esta en tus creencias -La causa que nunca deja de producir resultados todo el tiempo es el pensamiento Debes abstenerte de pensamientos negativos sobre tu cuerpo, los alimentos y ti mismo. Es la única forma de producir resultados permanentes. Para tener éxito debes tener resultados positivos. Estas son tres afirmaciones importantes para probar:

Yo___________me amo a mi mismo.

Mi cuerpo procesa automáticamente cualquier alimento que como para mantener mi peso perfecto de ________kilos.

Todo lo que como se convierte en salud y belleza.

Si no has utilizado afirmaciones antes, o si no la utilizaste recientemente, lee esta sección con atención. La clave del pensamiento positivo es el uso de las afirmaciones. Mediante el uso de afirmaciones puedes programar tu mente y tu cuerpo para el éxito. Una afirmación es un pensamiento positivo que eliges conscientemente para introducir en el subconsciente con la finalidad de producir un resultado determinado que deseas. Lo que haces es dar a tu mente una idea de actuar sobre ella. Tu mente crea lo que tu quieres si le das la oportunidad de hacerlo. Tu creas aquello que crees que es verdad. Mediante la repetición puedes programar tu mente para pensar positivamente y lograr  así el objetivo que deseas. Se pueden utilizar las afirmaciones de varias formas. Inicialmente escribe 10 o 20 veces en una hoja de papel, dejando un espacio en el lado derecho para  las respuestas negativas. Al escribir la afirmación positiva en la izquierda, anota tus respuestas negativas o negaciones a la derecha. Al seguir escribiendo la afirmación, observa como cambian tus respuestas de ella. Una afirmación clave hara surgir mas respuestas negativas de tu subconsciente y hacia donde estas preparado para ir. Después de aproximadamente una semana de escribir una afirmación o cada vez que se aquietan tus respuestas negativas, puedes dejar de utilizar la columna de respuestas y escribir solamente la afirmación. También puedes utilizar un audio grabado por ti o repetirlas en voz alta. Si bien esto ocupa menos tiempo, tiene menos efecto pues involucra el empleo de menos sentidos que cuando escribes. La capacidad de escribir afirmaciones es importante para tu éxito. Intenta disfrutar el conocerte a ti mismo mientras lo haces. Ejemplo                                                                       Respuestas Yo________merezco mantener                         No lo creo mi peso perfecto de 57 kilos, coma lo que coma.

La unica dieta-Sandra Ray

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Tags: afirmaciones y pensamiento positivo, la unica dieta

This entry was posted on Domingo, Mayo 31st, 2009 at 7:00 and is filed under Pensamiento positvo. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.