EFT para adelgazar
Gary Craig dice que Técnica de Liberación Emocional (EFT) tiene remarcables resultados con respecto a bajar de peso y es vital incorporalo en cualquier programa para adelgazar.
Los beneficios son :
* Aplicando EFT se reduce la inmediata necesidad de comer cuando usted no tiene apetito. Esto es una gran ayuda para adelgazar.
* El éxito de EFT para adelgazar es debido a la habilidad de resolver las verdaderas causas de los problemas de sobrepeso. Principalmente la utilización de la comida como tranquilizante y la ansiedad por problemas emocionales no resueltos.
Adelgazar rapidamente resolviendo conflictos emocionales
Comer debido a temas emocionales es la práctica de consumir grandes cantidades de comida en respuesta a sentimientos en vez de alimentarse porque se tiene apetito. Los expertos estiman que alrededor del 75% del abuso de las comidas es causado por emociones.
Video EFT para adelgazar-podras ver claramente realizado por Carla Valencia Como debe hacer taping? Tapee con los dedos de manera no muy fuerte ni tampoco muy débil.
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Algo de EFT relacionado con la salud,el exito y el amor
“Aunque tengo miedo de ser exitoso, escojo sentir más energía que se mueve a través de mi cuerpo…”
“Aunque los demás esperarán mucho de mí si me recupero, yo acepto todo mi cuerpo y lo que necesita…”
“Aunque tengo miedo de recuperarme, y ellos podrían amarme y demandar demasiado de mí, escojo aceptar que tengo este conflicto.”
CE: Tengo un conflicto acerca de mi recuperación.
LO: Tengo miedo de sus demandas.
BO: No quiero que ellos necesiten nada.
BN: Son muy dependientes.
BL: Es la única manera de eludirlos.
CL: Necesito la protección de mi gordura.
BB: No es verdad… Sí lo es…
CO: Escojo encontrar nuevas formas de protegerme.
Tapping para una respuesta más positiva:
CE: Amo mi cuerpo saludable.
LO: Amo tener tanta energía.
BO: Disfruto atraer más energía a través de mí.
BN: Agradezco lo fuerte que es mi cuerpo.
BL: Agradezco todos mis talentos.
CL: Me siento agradecido por lo que he aprendido.
BB: Estoy listo para dejar esta ansiedad en mi pasado.
CO: Amo saber que he comenzado el proceso de cambio.
Ronda final:
CE: Me puedo sentir seguro y saludable.
LO: Me siento seguro y saludable.
BO: Atraigo las oportunidades adecuadas.
BN: Ahora puedo decir SI al amor.
BL: Amo saber que tengo mi propio poder.
CL: Yo agradezco toda la abundancia de mi vida.
BB: Ahora siento la inspiración para sanar.
CO: Me siento agradecido por la guía interna y reclamo la abundancia hoy..
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