Atrae tu peso Ideal

Claves para atraer tu peso ideal

La mejor opcion para bajar de peso es a travez de una estrategia alimenticia inteligente y saludable.

La clave consiste en introducir gradualmente cambios perdurables en los habitos de alimentacion y nutricionales.Esto no implica someterse a una etapa de restriccion total que te genere ansiedad,sino mas bien a generar un equilibrio natural en tu dieta cotidiana.

Una buena estrategia consiste en ver al alimento como energia,estamos hechos de energia y lo que ingerimos es energia tambien.Si miramos la comida de esa forma podremos atraer nuestro peso ideal.

El secreto para bajar de peso y mantenerte en tu peso ideal consiste es tener una sana relacion contigo misma y ver la energia de la comida de una forma diferente.

Hemos utilizado la comida como un sustituto emocional,tapando todo lo que no nos permitimos sentir,en lugar de voltear nuestro enfoque hacia lo que si queremos, tapamos nuestros sentimientos ,nos anesteciamos con comida.

Hay personas que pueden comer lo que deseen y no engordan y es porque estan enfocados en lo que quieren y tiene una buena relacion con la comida,ven a la comida como lo que es, ENERGIA.(la lechuga es lechuga,el tomate es tomate,el chocolate es chocolate,una forma de la misma energia con una etiqueta o nombre diferente .

Es nuestra interpretacion de eso que comemos lo que nos matiene gordos y no la comida en si,que es la misma energia.

Tampoco son los genes los que determinan que las personas sean gordas,sino los habitos y eso solo se cambia con un nuevo habito

No puedes adelgazar si odias tu gordura, no puedes ser rico si odias tu pobreza –Abraham-Hicks–

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EFT para atraer tu peso ideal y eliminar la creencia de que la comida nos hace engordar:

Aceptar la idea de que puedo comer lo que quiera y aun así tener mi peso ideal

Punto Karate :

-A pesar de que debo estar loca al pensar que puedo comer lo que quiera y perder peso, yo me amo y me apruebo a mi misma.

-Y escojo sorprenderme con lo fácil que es mantener mi peso ideal

-A pesar de que realmente creo que se tiene que estar loco para pensar que puedo comer lo que sea y tener mi peso ideal, yo me amo y me apruebo profundamente

-Escojo ser parte de las personas en este planeta que pueden comer lo que quieran y aún así estar esbeltas…… y eso es maravilloso.

-A pesar de que creo que debo estar loca  para creer que puedo cambiar lo que pienso acerca de la comida, elijo amarme y aprobarme de una manera profunda.

-Y me perdono a mi misma.

-Escojo abrazar mi potencial ilimitado y aceptar que puedo hacer que la ley de atracción me funcione en esta área también.

Ceja - debo  estar loca

Lado del ojo - es loco creer que puedo comer lo que quiera y aún así mantener mi peso ideal

Abajo del ojo - es ridículo para mi pensar de esa forma.

Nariz- desafía todo lo que sé, todas las investigaciones que pueda comer lo que quiera y aún así tener mi peso ideal

Barbilla- es loco para mi negar todos los problemas de sobrepeso en el mundo

Cuello - Es ridículo pensar que pueda cambiarlo

Costado- es loco para mi pensar que puedo comer lo que quiera y tener mi peso ideal

Coronilla- No puedo aceptar esta creencia es tan disparatada.

Inhalen profundamente

Ceja -  Decido verme sorprendida con lo fácil que es mantener mi peso ideal

Lado del ojo - Escojo ser sorprendida con el hecho de que para mi es fácil mantener mi peso ideal

Abajo del ojo -Estoy tan emocionada con lo fácil que es para mi comer lo que sea y todavía tener mi peso ideal

Nariz- es my fácil adoptar la creencia de que puedo comer lo que quiera y tener mi peso ideal

Barbilla- es fácil para mi, acepto la verdad de mi potencial ilimitado

Cuello -estoy agradecida de saber que puedo beneficiarme de la atracción en esta situación

Costado- estoy agradecida de que puedo comer lo que quiera y todavía mantenerme delgada

Coronilla- estoy agradecida de que ahora creo en mi misma para manifestar un cuerpo esbelto y comer lo que desee.

Inhalar profundamente

Segunda parte

Tengo miedo de que si como lo que quiera voy a engordar más

Punto Karate :

-A pesar de que siento temor de que si comienzo a comer lo que me gusta engordaré más en lugar de tener mi peso ideal y por eso no quiero creer esto, me amo y me apruebo profundamente.

-Y elijo confiar en que puedo liberarme de mis creencias limitantes.

-A pesar de que estoy tan temerosa de que si como lo que sea me pondré super gordísima, y que no podré hacer nada al respecto. Me amo y me apruebo profundamente.

-Si adopto esta creencia de que puedo comer lo que quiera y mantener mi peso ideal, entonces es loco pensar que yo pueda engordar y me amo profundamente, y me perdono.

-Elijo recordar que hay personas en este planeta que pueden comer lo que sea y mantenerse delgadas.

-Si ellos pueden hacerlo yo también.

-A pesar de que tengo tanto miedo de permitirme comer lo que quiera, me amo y me apruebo profundamente y elijo ser libre de las creencias limitantes que me sabotean.

Ceja - No puedo comer lo que quiera

Lado del ojo - No me voy  a dar permiso de comer lo que quiera

Abajo del ojo - No estoy dispuesta a aceptar la creencia de que puedo comer lo que sea y perder tener mi peso ideal

Nariz- No estoy dispuesta a pensar que es posible comer lo que quiera y tener mi peso ideal

Barbilla-  tengo miedo de esa creencia

Cuello - este miedo que no me permite aceptar esa nueva creencia

Costado- este miedo de que es irracional adoptar esa creencia

Coronilla-este miedo de que no puedo aceptar esa creencia.

Inhalen

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Ceja - Elijo abrazar mi potencial ilimitado

Lado del ojo -  Decido permitirme aceptar mi potencial ilimitado

Abajo del ojo - Escojo ser libre para comer lo que quiera y tener mi peso ideal Nariz - Escojo darme permiso de pensar que eso sea verdad para mi

Barbilla-  Escojo comer lo que quiera y mantener mi peso ideal

Cuello - Escojo instruir a mi cuerpo a que metabolice todo lo que como

Costado- Escojo ser libre de tener mi peso ideal fácilmente sin importar lo que coma

Coronilla- Yo acepto con toda facilidad que puedo comer lo que sea y tener mi peso ideal, y elijo verme gratamente sorprendida de que puedo tener mi peso ideal y comer lo que sea.

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ceja-Amo comer saludablemente

lado del ojo- estoy inspirada a comer saludablemente

abajo del ojo Disfruto comer saludablemente

nariz-he encontrado que la comida saludable realmente sabe bien

barbilla- mi cuerpo me pide comida saludable

cuello-  estoy agradecida de sentirme inspirada a comer saludablemente

costado amo lo fácil que es para mi comer saludablemente

coronilla ..  Amo comer saludablemente, es fácil y sabe muy rica