El pensamiento es creativo y los pensamientos producen resultados. Los pensamientos positivos producen resultados positivos para ti. Los pensamientos negativos producen resultados negativos para ti. Es así de sencillo. No es lo que comes lo que te puede hacer daño. Lo que CREES que comes es lo que te puede hacer daño. Po tanto los alimentos no te “engordaran” por si mismos. Los pensamientos que tienes acerca de la comida son lo que te hace que te “engorden”. -Un estudio realizado con gente que pensaba exactamente lo que quería demostró que todos ellos podían comer sin preocupación alguna. -Podían hacerlo porque todos tenían una cosa en común. Tenían el pensamiento que podían comer cuento quisiesen en cualquier momento sin subir de peso,“Nunca subo de peso” es lo bastante sencillo. De hecho nuestra única nutrición nos llega de la luz de Dios y no de la comida. Cualquier técnica física, como los ayunos, las dietas especiales funcionan porque tu mente lo cree así. Lamentablemente mientras no resuelvas la causa de tu exceso de peso, es muy probable que recuperes el peso perdido. Tu cuerpo siempre obedece las instrucciones de tu mente. Lo que importa son las instrucciones que le das a tu cuerpo acerca de la comida. La actitud y las creencias son los denominadores comunes de todas las causas de obesidad. -La causa de tu exceso de peso esta en tus creencias -La causa que nunca deja de producir resultados todo el tiempo es el pensamiento Debes abstenerte de pensamientos negativos sobre tu cuerpo, los alimentos y ti mismo. Es la única forma de producir resultados permanentes. Para tener éxito debes tener resultados positivos. (más…)

Sigueme en

Verte y sentirte bien es esencial para llevar una vida plena y saludable.Con una adecuada guia en la alimentacion y un plan infalible de ejercicos fisicos puedes conseguir resultados exitosos en tu busqueda del peso ideal y el peso perfecto.

Tan importante es verse y sentirse bien que lo considero un derecho a que ninguna persona deberia renunciar,un derecho que aumenta nuestra calidad de vida pero que olvidamos muy a menudo.

Cada vez que comentemos un exeso con la comida, cada vez que elegimos el sedentarismo frente a la actividad fisica,atentamos con nuestro propio derecho de vernos y sentirnos bien.Por suerte siempre estamos a tiempo de modificar nuestras acciones para un mayor bienestar.

Si estas leyendo este articulo es porque quieres volver a verte y sentirte bien,volver a disfrutar de una vida feliz y sin condicionamientos.

Ya no hay excusas ,es posible combinar el placer de la comida y el tiempo libre con un cuerpo perfecto,es posible sentirse bien y sin temor a la balanza o verse frente al espejo,es posible tener una vida plena y feliz llena de salud.

Toma la desicion ahora y para siempre

Sigueme en

Este sistema muy efectivo de visualizarte con tu peso ideal es maravilloso y te quiero presentar una herramienta espectacular como es el Kit de Visualizate Victor Espejo

Con esta herramienta podras visualizarte como tu te quieres ver,con tu peso ideal y viviendo la vida de tus sueños en todos los sentidos.

Aqui te muestro mi primer video de Visualizate y con el atraje a mi vida, personas, situaciones y la realidad pintada alli en mi obra maestra.

(más…)

Sigueme en

Para lograr un buen resultado en el proceso de atraer tu peso ideal es nesesario que conozcas las Leyes de la Alimentancion creadas por el Dr Pedro Escudero.

LEY DE LA CANTIDAD: la cantidad de alimentos debe ser suficiente para cubrir las exigencias energeticas del organismo,para cumplir con los procesos metabolicos y para mantener constante la temperatura corporal.

Si ingieres una cantidad insuficiente de proteinas,vitaminas y minerales,no tendras una composicion y estructura normales en tus tejidos.Tambien en este aspecto deberas proporcionarle a tu cuerpo lo necesario para estar saludable.Tu plan nutricional tiene que brindarte un alto valor de saciedad,debe ser de gran volumen y fraccionado en varias comidas a lo largo del dia para que el organismo metabolice facilmente sus componetes.

LEY DE LA CALIDAD:El regimen de alimentacion debe ser completo en su composicion,para ofrecer al organismo todas las sustancias que lo integran.

Las sustancias a las que se refiere esta ley proviene de los alimentos y son los llamados”nutrientes esenciales” o “principios nutritivos”.

Esto significa de deberas incorporar todas las sustancias necesarias para prevenir enfremedades por carencias. Para lograrlo tendras que consumir alimentos de todos los grupos representados en la piramide de la alimentacion. (más…)

Sigueme en